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Sabemos que mantenerse activo es beneficioso en cualquier etapa de la vida del ser humano, porque permite mantener una mejor salud física y mental, aun
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¡Mi nombre Elena Acuña, atleta nacional, tercer lugar categoría 10K Maratón de Santiago 2022 y voy con todo a estoy 10k del Maratón de Santiago
El área Fitness de Sportlife continúa avanzando con sus planes de capacitación y actualización a nuestros profesores de staff.En estos momentos se despliegan por distintas
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¡La temida palabra dieta! Recuerda que dieta es lo que comemos habitualmente, no es una restricción constante ni un régimen especial. Por lo tanto, mantente
Entrenar adecuadamente nuestra musculatura central del cuerpo (CORE) es de vital importancia, para el desempeño de nuestras actividades cotidianas, aportándonos numerosos beneficios para la salud.
