Ejercicios que combinan los golpes de box al ritmo de la música, trabajando resistencia, fuerza, coordinación y flexibilidad. Clase muy entretenida donde lograrás obtener un elevado gasto calórico.
Objetivos:
Bajar de peso. Reducción porcentaje de grasa. Resistencia. Gasto calórico. Combate. Capacidad física. Acondicionamiento físico.
Formato 30 - 60 minutos
