| clases de body jam
¿Estás buscando una forma divertida de ejercitarte? ¡Body Jam es la respuesta! Esta clase de ejercicios combina movimientos de baile con ejercicios de mini trampolín para ofrecer una experiencia de entrenamiento única. Esta clase de ejercicios es ideal para aquellos que buscan una forma divertida de quemar calorías y tonificar los músculos. Los movimientos de baile son fáciles de seguir y los ejercicios de mini trampolín son una forma divertida de mejorar la resistencia y la coordinación. ¡Body Jam es la mejor manera de divertirse mientras se ejercita!
Es un programa intervalado que utiliza el mini-trampolín como equipamiento para realizar el trabajo cardiovascular. Este programa de entrenamiento se caracteriza por el uso de combinaciones de movimientos de pies y brazos, empujando sobre el mini- trampolín.
