Month: Agosto 2025

¿Te ha pasado que te inscribes en el gimnasio con todo el entusiasmo, pero a los 3 meses sientes que ya no quieres ir? Esto

La llegada del invierno trae consigo un doble desafío para quienes desean mantener una rutina deactividad física: por un lado, el frío y, por otro,

Con la llegada de agosto y el progresivo fin del invierno, surge una excelente oportunidad para quelos adultos mayores inicien o retomen programas de ejercicio