Trabajo intervalado de alta intensidad con duración de 30 minutos. Consiste en la utilización de cargas externa como discos y barras, en combinación con ejercicios de peso corporal como push-up, Burpees, skeeping, entre otros. Buscando mejorar y potenciar la condición física de los participantes. Grit series tiene 3 tipos de modalidades: Plyo, Strength y Cardio.