Clase de acondicionamiento muscular localizado, intenso para Glúteos, Abdomen y Piernas. Su principal objetivo es reducir los factores de riesgos a nivel de columna lumbar y rodilla, mejorando la tonicidad y definición muscular.

Objetivos:

Tonicidad. Reducción porcentaje de grasas. Resistencia. Fortalecimiento. Fuerza. Capacidad física. Acondicionamiento físico. Localizado. Bajo impacto.

Formato 30 - 60 minutos