CORE FIT

- INFORMACIÓN
- ¿DONDE SE IMPARTE?
Actividad donde la zona media del tronco es estimulada desde sus diferentes planos, los cuales te ayudarán a fortalecer y tonificar la zona centro del cuerpo, corrigiendo debilidades musculares que predisponen a daño articular, lesiones osteomusculares e incluso patologías presentes.
Objetivos:
Tonicidad. Resistencia. Fortalecimiento. Fuerza. Capacidad física. Acondicionamiento físico. Localizado. Bajo impacto.
Formato 30 - 60 minutos