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Eliminar malos habitos en pandemia

5 Mayo, 2021, 0 comentarios, en Bienestar

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Que levante la mano el que no se ha visto afectado por la pandemia producida por el Covid 19.
 

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¿Comer de noche, engorda?

26 Abril, 2021, 0 comentarios, en

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Es común que alguien deje de comer de noche o elimine los carbohidratos después de las seis de la tarde para bajar de peso. Bueno, aquí te resolvemos la duda.

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Importancia del Ejercicio y buena alimentación

30 Marzo, 2021, 0 comentarios, en

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Ejercicios y una buena alimentación fortalecerán tu sistema inmunológico para combatir los virus.
 

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5 beneficios del deporte frente a la Covid-19

26 Marzo, 2021, 0 comentarios, en

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La aparición de la pandemia del coronavirus ha causado una alteración de nuestra realidad.

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El gimnasio nos ha devuelto la tranquilidad

4 Marzo, 2021, 0 comentarios, en Bienestar

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“El gimnasio nos ha devuelto la tranquilidad emocional, a alumnos y funcionarios”
Colaboradores comentan cómo ha sido el retorno a sedes y el impactado que esto ha tenido en su salud física y mental…

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