COPA AMÉRICA: CUIDANDO EL PESO EN UN MES DE ASADOS
17 de Junio, 2019 0 comentarios, en Bienestar
La práctica deportiva es una instancia bienvenida para mantener y/o rebajar el peso corporal, es beneficiosa para la salud cardiovascular y ósea, fortalece el sistema inmune y muscular, entre otros muchos aspectos positivos ya bien descritos a nivel metabólico y socio emocional, ya que favorece la interacción con otros, la sana competencia, el espítiru de superación, el autoestima, generando neurotrasnmisores que potencian el bienestar, la tranquilidad, el control de la ansiedad y la sensación de felicidad.