Actividad realizada en el agua con implementos, donde sus principales cualidades a potenciar son: eliminar el estrés y el impacto en las articulaciones, así como incrementar tu flexibilidad y resistencia muscular. Especial para recuperación de lesiones. Objetivos Reducción porcentaje de grasa Resistencia Gasto calórico Flexibilidad Fortalecimiento Fuerza Capacidad física Acondicionamiento físico Relajación Bajo impacto.

Formato 30 - 60 minutos