AQUAFITNESS
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Actividad realizada en el agua con implementos, donde sus principales cualidades a potenciar son: eliminar el estrés y el impacto en las articulaciones, así como incrementar tu flexibilidad y resistencia muscular. Especial para recuperación de lesiones. Objetivos Reducción porcentaje de grasa Resistencia Gasto calórico Flexibilidad Fortalecimiento Fuerza Capacidad física Acondicionamiento físico Relajación Bajo impacto.

Formato 30 - 60 minutos

 
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